반응형 생활정보15 아몬드를 챙겨 먹어야 하는 3가지 이유 아몬드는 견과류 중에서도 최근 가장 각광받는 식품 중 하나입니다. 단백질과 비타민 E, 불포화지방산 등 건강에 도움이 되는 필수영양소가 풍부하여 다이어트나 건강증진을 위한 식단에 좋은 선택지가 됩니다. 이번 글에서는 아몬드가 몸에 좋은 3가지 이유에 대해 알아보겠습니다. 아몬드는 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 다이어트를 하는 사람들은 대개 단백질 보충을 위해 닭가슴살 등 단백질이 풍부한 음식을 찾는 경우가 많습니다. 그러나 아몬드는 단백질 함량이 닭가슴살보다 높습니다. 아몬드 100g에는 단백질이 21.26g 포함되어 있어 닭가슴살(18.8g)보다 한 수 위입니다. 또한 아몬드는 식이섬유와 단백질을 함께 섭취할 수 있는 유일한 천연식품 중 하나입니다. 아몬드 100g에는 식이섬유가 11.8g 포함되어 .. 2023. 2. 28. [트렌드 읽기] 가치 소비하는 MZ 트렌드 안녕하세요! 요즘은 친환경 제품에 대한 관심이 높아지면서, 패션 업계에서도 친환경 제품 생산과 마케팅에 적극적으로 나서고 있답니다. 이렇게 친환경 제품을 만들고 홍보하는 것은 선택이 아니라 필수가 되고 있어요. 최근에는 폐수를 줄이는 친환경 염색 공법을 적용한 제품도 출시되고 있어요. 브랜드들은 제작 과정을 친환경적으로 바꾸고, 재활용 소재나 동물 가죽 대체 소재 등 다양한 친환경 기술력을 적용하면서, 지속가능성의 가치에 동참하고 있어요. 특히 MZ세대를 비롯한 소비자들은 가격이나 브랜드보다는 가치와 신념을 중시하는 경향이 있고, 약 65%가 더 비싼 ESG 실천 기업의 제품을 구매할 것으로 응답했어요. 요즘처럼 친환경 제품에 대한 관심이 높아지면 앞으로 더욱 더 이러한 추세가 지속될 것으로 예상됩니다... 2023. 2. 25. 티스토리 블로그에 구글 애드센스 광고 신청 방법 (23년 1월 24일 최신) 많은 분들이 블로그 부업으로 티스토리 블로그를 생각하시는데요. 오늘은 온라인 수익화 시작의 필수인 티스토리 블로그에 구글 애드센스 광고 가입 및 신청 방법을 알아보겠습니다. 준비물은 티스토리 블로그와 구글 계정입니다. (너무 당연하죠) 애드센스 광고 가입 및 신청의 전체적인 순서는 크게 고객 확인 > 사이트 확인 > 수익 연동의 3단계로 이루어집니다. 하나씩 해보면 어렵지 않으니 천천히 따라오세요 :) 구글 애드센스 들어가기 https://www.google.com/intl/ko_kr/adsense/start/ 애드센스 가입하기 1) 시작하기 2) 고객정보 입력 우편번호가 기억이 안 난다면 우측의 i 표시를 눌러보세요. 우편 번호를 확인할 수 있는 사이트로 바로 이동하여 손쉽게 우편번호를 확인할 수 있습.. 2023. 1. 24. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
